W styczniu tego roku pojawiły się – długo oczekiwane – nowe zalecenia Instytutu Żywności i Żywienia dotyczące wielkości spożycia poszczególnych grup produktów spożywczych oraz aktywności fizycznej.
Zapraszam do lektury!
Uaktualniona piramida żywieniowa 2016 (IŻŻ)
Nareszcie!