Przygotowywanie zdrowych, domowych słodkości zajmuje trochę czasu, prościej byłoby kupić coś w sklepie. Tylko czy warto? Może lepiej poświęcić chwilę, aby potem cieszyć się smakiem własnoręcznie wykonanych przysmaków bez wyrzutów sumienia. Najlepiej w miłym towarzystwie rodziny...
Te bezglutenowe kuleczki na jeden kęs nie zawierają glutenu, są wegańskie i dostarczają wielu cennych witamin i minerałów (m.in. wapnia, magnezu, potasu, cynku, witaminy A i C), a przy tym świetnie zaspokajają apetyt na słodkie. Oczywiście jeśli lubicie smak kokosa, orzechów włoskich...
Dzisiaj przepis dla wszystkich, którzy nie wyobrażają sobie życia bez słodyczy 🙂 Zdrowa alternatywa dla kupnych batoników zbożowych, a do tego szybka w przygotowaniu. O wspaniałych właściwościach płatków owsianych możecie poczytać sobie jeszcze w tym poście. Składniki na ok....
Składniki na 1 porcję: 1 szklanka mleka roślinnego (najlepiej z wapniem, jeśli nie jecie nabiału), 1 łyżka kakao, 1 łyżka nasion chia, 1-1 1/2 łyżeczki ksylitolu, miodu, syropu z agawy lub innego, 1 łyżka wiórków kokosowych, do dekoracji:...
Chia, czyli szałwia hiszpańska, to maleńkie, ale niezwykle bogate nasionka. Można nimi posypywać sałatki, dodawać do porannej owsianki, albo… zrobić z nich pyszny, gęsty pudding. Dziś przepis w wersji z mango. Na śniadanie, przekąskę lub delikatnie słodki deser. A do tego zdrowy…...
Gdy najdzie nas ochota nas coś słodkiego, warto sięgnąć po zdrową, słodką i własnoręcznie przygotowaną przekąskę, którą zjemy z czystym sumieniem. Proponuję Wam pyszne trufelki z bakaliami i płatkami owsianymi, które są szybkie w przygotowaniu i nie wymagają pieczenia. Składniki na ok. 20...
