Tagged: ryż

© ahappyfooddance.com_oven-risotto-with-kale-pesto 0

Pieczone risotto jarmużowe (wege)

Jeśli nie jesteście miłośnikami surowego jarmużu w sałatce, w koktajlu czy pieczonych czipsów jarmużowych, to może zagustujecie w zielonym risotto z tym mega-zdrowym warzywem? Ta wersja jest o tyle wygodna i prosta, że dania nie trzeba mieszać i nic się na pewno nie przypali....

© www-healthyseasonalrecipes-com 0

Zimowa sałatka z brązowym ryżem (wegan/wege)

Ta sałatka jest naprawdę szybka i prosta, a jeśli wykorzystacie pozostały z obiadu ryż, wyczarujecie pyszną kolację lub lunch do pracy w kilkanaście minut! Składniki na 2 porcje: 1/2 szklanki brązowego ryżu (100 g) ugotowanego wg tego przepisu), 1 spory słodki...

© veggieprimer.com_brown-rice-citrus-salad-vegan-gluten-free 0

Słoneczna sałatka z daktylowym dressingiem (wegan)

Ta lekka i słoneczna sałatka ujęła mnie swoim kolorem. Wiosna w pełni, polskich owoców jeszcze prawie nie ma, dlatego warto wykorzystać jeszcze importowane pomarańcze czy ananasy. Składniki na 2 porcje: 100 g brązowego ryżu, 1 pomarańcza, 4...

© julesstonesoup/Foter.com/CC BY 2

Jak ugotować kaszę lub ryż?

Gotowanie kaszy czy ryżu wydaje się być dosyć banalne, jednak chciałabym pokazać sposób, dzięki któremu ugotowane ziarna nie tracą cennych wartości odżywczych (zwłaszcza witamin z grupy B, potasu czy magnezu), a jednocześnie pozostają sypkie. Wiele osób gotuje...

ZAPISZ SIĘ NA WIZYTĘ