Tagged: otręby

© Veganbaking.net/Modern Chairs/CC BY-SA 0

Błonnik pokarmowy – dlaczego powinniśmy go jeść?

W licznych artykułach i książkach zaleca się, aby nasza dieta obfitowała w warzywa, owoce i produkty zbożowe, dzięki czemu dostarczy nam dużo niezbędnego błonnika. Może warto wyjaśnić dokładnie czym jest błonnik pokarmowy (ang. dietary fiber) i dlaczego jest tak...

ZAPISZ SIĘ NA WIZYTĘ