Jak zmienić złe nawyki żywieniowe i urozmaicić dietę?
Kiedy zauważamy, że nasz dieta czy styl życia nie są najzdrowsze, a nasze samopoczucie i wyniki badań znacznie się pogarszają, często pojawia się myśl o zmianie stylu życia. Niektórym wprowadzenie zasad zdrowego odżywiania z dnia na dzień może wydawać się...