Tagged: cieciorka

© produce-on-parade 0

Kremowe dyniowe curry z kaszą jaglaną i ciecierzycą (wegan)

Kasza jaglana jest bardzo wdzięcznym dodatkiem, gdyż dobrze ugotowana ma delikatny smak i chłonie aromaty innych składników. Świetnie nadaje się jako baza do deserów czy zagęstnik do zup lub koktajli. Jest bardzo zdrowa, lekkostrawna, zawiera dużo krzemu, żelaza...

© veggieprimer.com_brown-rice-citrus-salad-vegan-gluten-free 0

Słoneczna sałatka z daktylowym dressingiem (wegan)

Ta lekka i słoneczna sałatka ujęła mnie swoim kolorem. Wiosna w pełni, polskich owoców jeszcze prawie nie ma, dlatego warto wykorzystać jeszcze importowane pomarańcze czy ananasy. Składniki na 2 porcje: 100 g brązowego ryżu, 1 pomarańcza, 4...

© dinnerwithjulie.com_quinoa-salad-w-apples-and-feta 0

Sałatka z komosą, fetą i jabłkiem (wege)

Ta lekka sałatka wydaje się być idealna na zimowy lunch lub kolację. Zawiera dużo białka zarówno roślinnego (z komosy i ciecierzycy), jak i zwierzęcego – z sera, i świetnie nada się także jako posiłek po treningu. Jabłka i natka pietruszki wzbogacają ją...

© Tassike.ee - Marju Randmer/Foter/CC BY-NC 0

Hummus – pasta inne niż wszystkie

Hummus… Hmmm… Choć już od kilku lat jestem wegetarianką i dopiero niedawno odkryłam tę potrawę, to na stałe zagościła ona w moim menu. Dziś postanowiłam Was zachęcić do jej spróbowania i podzielić się moim sprawdzonym przepisem. Hummus to nic innego jak...

ZAPISZ SIĘ NA WIZYTĘ