8 Search results

For the term "szparagi".
© girlversusdough.com_spring-pea-asparagus-pasta 0

Wiosenny makaron ze szparagami i zielonym groszkiem (wege)

W sklepach pojawiły się już szparagi. Jeśli nie macie pomysłu jak je wykorzystać, to zapraszam do spróbowania tego przepisu. Szparagi są niskokaloryczne, lekkostrawne, działają moczopędnie, dzięki czemu ułatwiają oczyszczanie organizmu. Zawierają m.in. potas, beta-karoten i wapń, a także korzystne dla...

© jackienewgent.com_asparagus-fettuccine-alfredo 0

Wiosenny makaron ze szparagami i kremowym sosem (wege)

Składniki na 2 porcje: 100-150 g suchego pełnoziarnistego makaronu (np. wstążki), mały pęczek zielonych szparagów, 200 g świeżych pieczarek, mała cebulka, drobno posiekana, 1 łyżka oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek, ząbek czosnku, 2 czubate łyżki serka...

© www.saveur.com_fot.Penny De Los Santos 0

Lekka sałatka ze szparagami z pomidorowym dressingiem (wege)

Kolejny pomysł na wegetariańskie danie ze szparagami. Sałatka jest bardzo prosta, można ją podawać na ciepło albo zjeść następnego dnia na obiad lub kolację. Aby była bardziej sycąca, można dodać do niej ulubionej kaszy, kilka czarnych oliwek lub kawałek...

© www.saveur.com_fot. Farideh Sadeghin_Asparagus-Salad 0

Wiosenna sałatka ze szparagami, jajkiem i orzechami (wege)

W sklepach można już kupić szparagi, zachęcam do przyrządzania tych warzyw na różne sposoby – sezon na nie trwa tylko kilka tygodni. Dziś przepis na pyszną sałatkę. Składniki na 2-3 porcje: 1 pęczek zielonych szparagów, 1 pęczek białych szparagów, 3-4...

© www.chatelaine.com_Halibut-with-rhubarb-chutney 0

Pieczony halibut z rabarbarowym sosem

Dziś kolejny przepis z rabarbarem w tle. A do tego zielone szparagi i ryba. Składniki na 2 porcje: 300 g halibuta (2 kawałki) – może być także inna dowolna ryba, np. łosoś, dorsz albo sola, 2 łyżki oliwy lub oleju...

telko_selen 0

Selen

Selen jest jednym z mikroelementów niezbędnym do prawidłowego rozwoju oraz funkcjonowania ludzkiego organizmu, choć jeszcze w połowie ubiegłego wieku był uważany za toksyczny. Mimo, iż potrzebujemy go niewiele, pełni w organizmie ważną rolę. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania enzymów antyoksydacyjnych (m.in. peroksydazy...

fotolia_62326928_subscription_monthly_m_1024 0

Warzywa i owoce – ile powinniśmy ich jeść?

Im więcej, tym lepiej! Według polskich zaleceń dietetycznych (m.in. Instytutu Żywności i Żywienia) powinniśmy zjadać co najmniej 5 porcji warzyw i owoców dziennie (ok. 400-500 g), według najnowszych amerykańskich – jeszcze więcej, bo aż 9 porcji (ok....

© Muffet/Foter/CC BY 0

Jego Wysokość Szparag

Szparagi były luksusowym i cenionym warzywem już w starożytności, znano je w Egipcie ok. 3000 lat p.n.e. Nazwa wywodzi się od greckiego słowa asparagus znaczącego „młody pęd”. Stopniowo rozpowszechniły się w Europie zdobywając swoją popularność wśród najzamożniejszych, a ich  uprawa...

ZAPISZ SIĘ NA WIZYTĘ